脑梗是指脑梗死，39岁脑梗死是否能恢复正常要根据病情轻重和治疗时机判断，如果是没有引发功能障碍的轻微脑梗死，并及时治疗，一般能恢复正常，如果是严重脑梗死或者没有及时治疗，通常无法恢复正常，但是也要及时就医，能够控制病情。
患有脑梗死后，早期就需要及时就医，并在医生的指导下选择溶栓药物治疗，如注射用尿激酶、注射用阿替普酶等，使病情逐渐稳定。由于脑梗死可能会遗留后遗症，在恢复期时也要采取合适的治疗措施，此时可以遵医嘱服用葛芪通脉颗粒进行改善，该药物中含有的葛根能够通经活络，所含有的黄芪可以补气行血以及通痹，其中还含有当归，既善补血，也能活血，所以此药物具有益气、活血和通脉的功效，能缓解头晕乏力、肢体麻木等症状，还可以缓解半身不遂、口眼歪斜、吐字困难等症状。
患者在日常饮食中需要选择低盐低脂的食物，不建议吃含盐量较高或者脂肪含量高的食物，比如咸菜、咸鱼、肥肉等，也可以适当地吃一些水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，保证营养摄入均衡，但是要戒烟戒酒。此外患者还要注意加强康复训练，比如自主训练、力量训练等，通过训练能够增强肢体功能，同时还能够改善肌肉萎缩症状。此外还可以做一些有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等，能够疏通筋骨，同时还能够增强肢体功能，可以提高患者的自理能力。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
