腘窝拉伤一般4~7周左右才好,在恢复期间应加强护理。
腘窝拉伤会导致患者出现腘窝部位明显的压痛感,也会导致局部软组织肿胀、淤青,如果腘窝韧带拉伤还会导致屈伸活动受限,对于机体产生一定的影响,腘窝拉伤患者可以通过冷敷方式进行缓解,当出现明显疼痛时,也可在医生指导下使用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释片等药物进行治疗,腘窝拉伤如果患者病情较轻一般情况下4周左右能好,如果患者病情较重恢复时间可能需要7周左右才能好,具体恢复时间和患者的病情严重程度有一定关系。
腘窝拉伤患者在恢复期间应多注意休息,避免进行剧烈运动,也避免长距离行走,同时也要根据天气变化增减衣物注意腘窝处的保暖,在恢复期间也应注意饮食营养均衡化,可适当的食用些富含蛋白质丰富的食物。