类风湿关节炎怎么保养

类风湿关节炎患者,要从以下几方面着手进行保养:

1、注重精神调理,在平时要注意保持愉快的心情,乐观的情绪,不要精神紧张、精神刺激,过度的精神紧张可以使体内内分泌产生紊乱,同样可以使病情加重。

2、要注意生活规律性,保证睡眠时间,使机体得到充足的休养。

3、注意保暖,避免受寒。时时刻刻注意关节保暖,避免再受到风寒侵袭而使病情加重。在天气晴朗的季节,要多在户外晒太阳。

4、在饮食方面要做出正确的调整,避免辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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