扁桃体发炎注意事项通常有调理饮食、加强锻炼、日常护理等。
1、调理饮食:
扁桃体发炎是由致病微生物引起的,一般分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎两种,是由于病毒和细菌的侵袭,身体抵抗力下降导致,引起感冒发烧、上呼吸道感染、扁桃体化脓、咽喉痛、吞咽困难等症状,患者在日常生活中,多吃一些清热的食物,比如绿豆汤、白萝卜、丝瓜,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,忌吃辛辣、刺激等食物,忌烟、忌酒。
2、加强锻炼:
患者可以进行适当的锻炼,可以在饭后一小时进行户外散步,同时也可以做一些有氧运动,比如瑜伽、太极拳等锻炼身体,增强自身免疫力,提高自己的抗病能力,可以减少发病的频率。
3、日常护理:
平时要保持口腔清洁,每天睡前刷牙,饭后漱口,以减少口腔细菌感染的机会,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,注意保暖,避免着凉。