心脏骤停的预防方法有:合理膳食、养成良好生活习惯、随身携带相关药物。一旦发现心脏骤停,一定要立即进行心肺复苏。
预防:
(1)合理膳食,三餐规律,控制总热量的摄入。宜清淡饮食、低脂少油、少糖少盐,定时定量进餐。
(2)养成良好的生活习惯,同时避免情绪激动,剧烈运动等诱因。
(3)有相关心脏疾病者应随身携带药物,定期去医院进行检查。
急救措施:
如果出现心脏骤停,要立即采取以下急救措施,需要立即进行胸外心脏按压,使病人仰卧,背至地面,垫硬板。双掌重叠,然后用肩部的力量以掌根垂直按压病人的胸骨中下1/3的交界处。要密切的进行心电监测,如果患者发生了心室的颤动,要立即进行非同步直流电除颤。如果条件允许,需要静注肾上腺素,如果没有条件进行电除颤,或者电除颤后不能立即复律,可以选用胺碘酮、利多卡因等药物,与电除颤同时交替使用。如果心电监测出现心室的静止,可加用异丙肾上腺素。