正常成年人的脊柱是由24块椎骨、1块骶骨和1块尾骨组成,每两个相邻的椎骨间存在着椎间盘和椎间软骨。成年人的脊柱从侧面看是弯曲的,包括颈曲、胸曲、腰曲、骶曲四个生理弯曲,在这四个生理弯曲中颈曲和腰曲向前突,而胸曲和骶曲向后突,当人直立的时候我们就需要这些生理弯曲来帮助我们保持重心的稳定。
当我们在行走、跑步、跳跃时会产生振动,有了这些弯曲就等于在身上按上了缓冲装置,通过它们可以减缓震动对我们身体的冲击,从而使身体的心肝肾脑等重要的内脏器官避免受到伤害。这些生理弯曲并不是生来就有的,其实人刚生出来的时候脊柱几乎是笔直的,随着人逐渐长大,这些弯曲也慢慢出现,当我们在活动的时候,重力也在不断的作用,逐渐使脊柱出现了这四个生理弯曲。