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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1682次

• 成人晚上做梦尿床是怎么回事

  成人在晚上做梦尿床的原因是多方面的，常见的原因有以下一些情况：第一，患者大脑内神经内分泌系统发育缓慢，可以导致患者在成年以后出现晚上做梦尿床的情况。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的时候储存的尿量少，成人在白天或睡前会出现尿频、尿急，当膀胱的充盈或收缩功能出现障碍、尿道关闭功能出现问题时，这时候在夜间的时候不能很好的控制，就会出现做梦尿床的现象。第三，脑垂体抗利尿激素分泌不足会导致夜间尿量明显的增多，超出膀胱的容量，同样会产生做梦尿床的现象。另外其他的因素像包茎、包皮过长，也会由于炎症的刺激，产生夜里做梦尿床的现象。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 4930次

• 一闭上眼睛就做梦是怎么回事
  ​多梦的一个问题是属于睡眠质量不好的表现，也属于睡眠障碍的一种情况，而睡眠不好是会导致一些身体的不适，可以考虑使用一些安神补脑液，可以帮助改善睡眠。另外白天多运动也可以帮助改善睡眠，有可能是精神衰弱，植物神经调节紊乱所导致的，宜食清淡，少食辛辣，油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物并无作宜，改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 16483次

• 一睡着就做梦是怎么回事
  一睡着就做梦，这种情况患者会出现多梦的症状与劳累过度、精神紧张、心理疾病等各种原因都是有关系的，建议患者先找出造成自己失眠的原因，再采取相应的方法来改善。建议患者平时多给自己补充一些营养，要注意保持情绪的稳定和心情的放松，合理的安排作息时间，不要过度的劳累。另外晚上不要喝浓茶、咖啡等容易刺激食物、引起亢奋的食物，热牛奶对身体有很好的助眠效果，还需要改正不良的坏习惯，多运动，要保证充足的睡眠和全面的营养。建议患者要提高自我心理素质，要用积极的心态去面对每一天，合理的来控制情绪，在饮食上也要多注意。
  语音时长 1:32”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 24631次

• 眼睛一闭就做梦是怎么回事
  一般来说眼睛一闭上就做梦，和眼睛没有什么太大的关系，往往跟用眼过度或者是说睡眠不足有很大的关系，一般来说白天比较疲劳的情况下，晚上就容易做梦，所以说那白天的时候一定要劳逸结合，晚上睡觉之前的最好泡一下脚，听一些舒缓的音乐。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2018-11-25 1902次

• 一睡觉就做梦是怎么回事
  这种情况考虑可能神经衰弱引起多梦，建议注意饮食清淡，补充维生素，避免辛辣刺激饮食，不要饮用咖啡浓茶等，可以适当口服B1B6谷维素、刺五加，安神补脑液等药物治疗。注意平常的作息规律，保持心情舒畅。
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 3002次

• 一闭上眼睛就做梦是怎么回事
  一闭上眼睛就做梦通常是过度劳累、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、帕金森病等原因导致，具体原因可到医院详细检查。1、过度劳累：如果近期从事重体力劳动，或生活上压力较大，可能会引起身体乏力、思虑较多，在睡觉时可能会出现多梦的情况。此种情况是一种正常现象，不需要太过担心，在休息一段时间后，症状会有所改善。2、神
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次

• 一睡着就做梦，醒来感觉好累是怎么回事
  一睡着就做梦，醒来感觉好累通常是因为睡眠质量比较差，身体不能够很好的放松，使精神一直处于比较紧张的状态导致的，造成这一现象可能是肾阴虚以及脾虚的原因。1、肾阴虚：肾阴虚指肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，患病以后容易导致患者出现腰膝酸软、头晕、失眠多梦、五心烦热以及潮
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-21 2818次