大人喝奶粉有什么好处

奶粉本身可以为人体提供一部分能量,和满足部分营养素的需求,在秋冬季节天气寒冷的时候冲泡奶粉饮用,不但可以温煦身体,还能够起到振奋精神的作用。添加了多种维生素和矿物质,配方奶粉降低了钙磷的含量,调整到比较合理的比例,并且适当的添加了维生素d,维生素A铁锌等等。年轻人可以喝全脂奶粉,因为年轻人长身体多运动,消化消耗大,牛奶中含有大量的蛋白质补充身体所需。平日还是多吃一些新鲜的水果,蔬菜比较好,品种多营养才均衡,不要挑食,一定要结合五谷杂粮补充奶粉中没有的成分。

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