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• 记忆力下降缺什么

  经常会有一部分病人到门诊来说，大夫我记忆力下降了，我应该补充一些什么，或者吃一些什么呢，其实这也是一个比较好的问题，如果您觉得自己记忆力下降，您可以从饮食方面进行调整：第一，一定要早上吃早餐，因为记忆力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保证我们血糖的平稳；第二，就是有素食的病人，也会出现记忆力下降，因为我们体内会缺乏，长期素食会缺乏维生素B12叶酸，还有其它的微量元素，比如说铜锌这种微量元素，也会影响记忆力；第三，可以吃干果类的食品，因为它富含丰富的脂肪酸，对记忆力也有一定的影响，但是有一些病人，吃了干果类的食品以后，由于吃得太多了，会造成血脂的增高。所以说干果类的食品，我们是可以吃坚果类的食品，但是一定要适量。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 21272次

• 记忆力下降听力下降吗

  其实这是两个，记忆力下降并不会造成，听力的下降，但是有一些老年人，因为他的年岁比较大，他的记忆力下降可能和听力下降，是同时存在的。所以如果老年人有记忆力下降，和听力下降的情况，我们也要及时地给予相关的诊治，同时也有研究表明。如果说听力下降，就会对记忆力造成，比较明显的损害，因为如果你听得不好的话，你的传入功能长期是受到影响的，对你整个的记忆和脑功能，都是有影响的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 2331次

• 什么使记忆力下降
  出现了颅脑的外伤以及长期的熬夜，睡眠质量过差，失眠，另外还有大脑皮质萎缩，长期大脑处于缺血的状态都能够引起记忆力下降。当然像一氧化碳中毒，也可以造成患者记忆力的下降。目前临床上有很多记忆力下降的患者，有些患者出现了记忆力下降通过积极的调理是有希望改善记忆力的，比如是因为长期熬夜造成的健忘以及精神衰弱的时候，通过改善睡眠和适当的使用一定的药物患者的记忆力有可能得到改善，但是如果因为皮质萎缩导致的痴呆引起的记忆力下降，改善的效果并不是特别理想。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-04-09 1863次

• 什么原因使记忆力下降
  第1种原因，要注意睡眠怎么样，如果患者出现长时间的失眠，在夜间得不到休息，通常会出现记忆力下降、注意力不集中等临床表现。一定要改善睡眠，必要时可以在医生的建议下服用镇静催眠类药物进行治疗。第2种原因，要注意患者有没有睡眠呼吸暂停综合征，这是一种特殊类型的睡眠障碍，在夜间会出现低氧血症。如果长时间得不到纠正，也会出现记忆功能减退的。第3种原因，要注意老年人有没有阿尔茨海默病。这种疾病是导致老年人出现记忆力下降最常见的原因了。除此之外，如果出现脑梗死、酒精中毒、维生素B12缺乏、脑白质脱髓鞘也会出现记忆力下降。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-12 1256次

• 什么原因使记忆力下降
  病情分析：一般引发记忆力衰退的因素有：年龄增大，整体素质下降；痴呆病的早期症状；脑力劳动过度；贫血；先天发育不良；脑外伤后遗症等，建议去医院检查。意见建议：由于心理作用在增强记忆力中的作用十分重要，所以首先要正确认识中老年记忆力减退是自然规律，要有信心，不要过分焦虑，保持乐观的心态。要戒烟戒酒，注意记忆卫生。要勤记，多用脑，重复练习，加深印象以增强记忆力训练。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 501次

• 记忆力下降咋办
  病情分析：记忆力下降了，可以通过食物和药物来进行调理，药物可吃一些营养神经类药物以及补气补血功效的药物，比如谷维素，甲钴胺，安神补脑液、养血清脑颗粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同时还需要注意多休息，避免过度用脑。意见建议：发现自己的记忆力有下降的趋势，就应当及时去医院神经内科完善检查，严格在医生指导下使用药物治疗，治疗期间需要积极调整自己的心态。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 2101次

• 什么治疗记忆力下降
  第1点，进行认知功能的康复训练，对于延缓记忆力下降是有明显的作用的。可以在康复医师的指导下进行相关方面的训练，平时一定要多接触新事物，多学习新知识，这样可以增加大脑的知识储备，增强神经元之间突触的可塑性，第2点，如果老年人记忆力下降，是因为阿尔茨海默病所引起的，建议患者可以在医生的建议下服用胆碱酯酶
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 100次

• 记忆力下降原因
  记忆力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如神经衰弱、抑郁症等。1、生理性因素：如果长时间睡觉不规律，并且经常熬夜，可能会导致中枢神经损伤，影响记忆力，导致记忆力下降，可以调整睡觉时间，不可以过度熬夜。2、病理性因素：神经衰弱：神经衰弱可能是因为经常从事脑力工作导致压力大造成，也有
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-20 170次