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• 焦虑症如何根治

  焦虑症发生的病因来讲，可能是多种多样的，涉及到一些遗传因素，情绪的因素，环境的因素，包括自身的，身体的健康状态的因素等多种因素，都可能是引起焦虑症的一些原因。那从我们说治疗疾病，如果根治的话，要去除病因的角度来讲，其实这些病因很难从根本上解除掉。因此所谓的根治的，这种愿望是好的。但是根治追求来讲，往往是很难达到的，就我的临床经验来看，这种病人都是需要长期的治疗的过程。当然治疗的过程，根据病情的缓解和加重，治疗的方案是应该有所调整的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 21113次

• 焦虑症的表现

  焦虑症的病人主要有两种类型，一种是惊恐发作，一种是广泛性焦虑。惊恐发作的病人，他主要表现为一个是濒死感，一个是精神崩溃，一个是精神状态的不可控制这几个情况。那么这种情况的病人，往往是表现为一个发病急，症状重，反应比较激烈。另外一种情况，就是广泛性焦虑的病人，广泛性焦虑的症状就反应的是更加的广泛，可能会表现为情绪不安，表现为头痛、头晕、心慌、气短、胃肠功能紊乱，甚至有的人表现为内分泌的紊乱，比如说女性的月经不规律，或者是停经，这都可以是广泛性焦虑的表现。当然广泛性焦虑当中又分成精神上的焦虑，躯体上的焦虑症状，精神上的焦虑症状。躯体上的焦虑症状，以及不安这些表现，都是可以表现为焦虑的症状，所以说焦虑症状的表现可能会多种多样的，程度也可能是各有不同的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 69905次

• 焦虑症应该如何预防？
  在如今的社会生活，压力越来越大，患有焦虑症的人群也在逐渐的增多，而焦虑症对患者的生活是有很大的影响，因此需要及早的进行预防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。二，保持乐观，当你缺乏信心时，不妨想象过去的辉煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦虑与不安，恢复你的自信。三，幻想，这是解决紧张与焦虑的好方法，幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂，试试看也许你会有意想不到的效果。四，深呼吸，当你面临紧张情绪时，不妨做做深呼吸的动作，有助于舒解压力，消除焦虑与紧张。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-10 1717次

• 儿童焦虑症应该如何预防
  (1)不要对孩子要求太高，父母望子成龙的心情，可以理解，但应该看到孩子准备考试，已经投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了，千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽，挖苦或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。(2)创造良好的家庭环境，孩子整体素质的基础是从小在父母身边耳濡目染，潜移默化的熏陶，要想把孩子培养成自信，豁达，活泼开朗的人，家庭环境一定要整洁，朴实，调理，明快，家庭成员之间一定要和睦，民主，互敬，互助。(3)积极的引导，在孩子入园之前要让孩子知道，幼儿园是个有趣的地方，有很多小朋友在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学会本领让孩子对幼儿园留下一个好的印象。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-15 1713次

• 如何预防焦虑症
  病情分析：预防焦虑症首先还是要注意心态的调整，比如平时要注意多和别人交流，要注意多参加集体活动，转移注意力，同时对于焦虑的事情要正确认识，要思考它可能导致的后果，从而增强自身的心理承受能力。意见建议：建议出现了焦虑症，最好是到医院进行检查，因为自身调整是一个方面，如果比较严重的要考虑药物治疗的，临床可以考虑使用舍曲林进行治疗。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-21 1904次

• 如何预防妊娠期焦虑和焦虑症
  关于妊娠期焦虑症，首先家人和朋友需要给产妇安全感，平时多与产妇聊天，多带她去一些比较有意义的地方，当她心情不好的时候一定要多开导，在她闲暇无聊之时，也可以带她去参加一些孕妇讲课班，平时可以多听听音乐。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-26 1601次

• 如何预防产后焦虑和焦虑症
  ​在心理医师的指导下，充分认识的焦虑症产生的原因和背景，学会转移或者是化解精神压力，调节产后相对乏味的生活方式，清除精神负担和焦虑，那么可以参加一些孕妇的健康线就情绪不稳或是容易急躁性格内向的产妇，要不断的克服性格上的弱点，会和家人和睦相处，提高处理复杂事务的能力，心情平和，处事不惊，它是预防焦虑产
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 83次

• 怎样预防产后焦虑和焦虑症
  ​在心理医师的指导下，充分认识的焦虑症产生的原因和背景，学会转移或者是化解精神压力，调节产后相对乏味的生活方式，清除精神负担和焦虑，那么可以参加一些孕妇的健康线就情绪不稳或是容易急躁性格内向的产妇，要不断的克服性格上的弱点，会和家人和睦相处，提高处理复杂事务的能力，心情平和，处事不惊，它是预防焦虑产
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 170次