​首先要注意多喝水,水是滋润喉咙最好的湿润剂,水自然而清纯,不要让自己感到口渴时才想到去喝水,应该养成定时喝水的习惯。

第二个可以放置加湿器或是气化器,如果喉咙痛的是由于干燥的空气灼热导致的,可以在卧室放置加湿器或者是气化器,可以帮助缓解喉咙疼痛的症状。

第三,喉咙痛时可以试试桔梗,桔梗宣肺散邪,以利咽喉,急性咽喉肿痛痰多时可以泡桔梗甘草茶,取桔梗那十二克,生甘草六克,洗净切碎后放入保温杯中冲入沸水,加盖泡十五分钟,待茶叶可以冲泡两次,每天一剂。也喝点红枣茶,多食红枣,浓茶汁,调蜂蜜来防治咽喉炎。用火把五枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服。取适量的茶叶用纱布包好,用滚热的开水泡成浓茶汁,再加入适量的蜂蜜调匀,每隔三十分钟漱口一次,缓缓吞下,饮用多次效果非常好。

以上内容仅供参考

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