一般如果合并高血压的病人是需要控制体重的,避免超重,体重的多少主要是按体重指数来计算的,一般都是用体重的千克数除以身高米的平方得出的数字,然后称为体重指数,一般正常范围是18.5到25之间,如果是小于18.5属于体重偏低,如果大于25以上属于超重,如果是25以上到30属于肥胖的前期,30到35是属于一度肥胖,35到40属于二度肥胖,大于40以上属于三度的肥胖,一般通过这个来计算,是比较准确的衡量体重的一个方法。
除了这个以外,一般人的身高减去105然后得出的是标准体重的千克数,男的女的相差大概在上下五公斤左右,一般这个简单的方法也可以用来计算体重到底应该维持在多少。