老花眼吃什么

如果有老花眼,在饮食方面最好还是多吃一些富含维生素的东西,比如说一些新鲜的青菜和水果,这些效果还是不错的,能够防止病情继续恶化。最好还是多吃一点菠菜,油菜,芹菜,荠菜,胡萝卜,动物肝脏,猕猴桃,苹果,蓝莓,香蕉之类的,这些能够补充丰富的维生素A,维生素C,维生素B和维生素E。

当然,也可以多吃一些富含营养的东西,一定要合理的膳食,荤素搭配,保证营养元素的全面摄入。我们知道老花眼现在发病年龄也逐渐年轻化,很多人40岁之后就逐渐出现了老花眼。所以平时一定要注意保护好自己的眼睛,千万不要长时间,近距离地用眼,也不要长时间的熬夜,否则眼睛非常容易出现疲劳。

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