第一、调整生活方式。多饮水、多运动,建立良好的排便习惯,是慢性便秘的基础主要措施。饮食需要增加纤维素和水分的摄入,推荐每日摄入纤维素25-35克,每天至少饮水1.5-2.0升。适当的运动,特别是对于一些不大爱活动的老年患者更为有效,建立一个良好的排便习惯。
第二、如果以上生活方式,缓解不明显时可用药,比如说膨松剂、麦麸、甲基纤维素或聚二醇、乳果糖、番泻叶、芦荟。促进动力的药物,比如莫沙必利。
另外,还可采取灌肠,灌肠主要是通过肛门插管,盐水灌肠后冲洗,但是如果大量清水灌肠,可能会有水中毒的可能性,还包括心理疗法,生物反馈治疗和手术治疗。