判断自己呼吸困难可以通过体征、呼吸频率、呼吸节律等方式判断。
1、体征:
呼吸困难的患者由于呼气及吸气异常,可能会在胸骨上窝、锁骨上窝以及肋间隙出现三凹征。
2、呼吸频率:
由于呼吸困难会导致吸气不足,出现缺氧的情况,所以会立即进行呼吸以及吸气,频率会快一些。
3、呼吸节律:
此类患者还会表现为呼吸不完整以及呼吸节律异常的情况。除以上常见判断方式,还可以通过是否头晕、口唇是否发绀、鼻翼扇动情况等方式判断。如果患者确实存在呼吸困难的情况,应及时到医院检查,查明原因后,及时采取措施缓解,以免症状加重,危及到生命。
在情况没有好转之前,以端坐为主,有助呼吸,不要剧烈运动,防止不适症状加重,还要平稳情绪,不要过于焦虑以及紧张,不利于病情恢复。