叶酸是可以换着牌子吃的,成分都是差不多的,只要孕妇可以用的都是可以的。但是如果说喝的孕妇奶粉里面也有叶酸的话,一定要看看加起来的剂量有没有超过0.8,一般是不建议超过这个剂量的。
只要剂量在合理的范围内就没有什么影响,最好是在备孕期间就要开始补充叶酸,补充叶酸不光是女方的事情,准爸爸也要适当的补充叶酸,生出来的宝宝才能更加健康。
一般来说补充叶酸有两种途径,一种是食补,也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言,食补的效果不如药补,一般建议服用叶酸补充剂,或叶酸片补充叶酸会比较好。