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• 每天喝多少水减肥

  一般来说，人体每天大约需要2500毫升的水分。其中300毫升水分来自身体代谢，其余的2200毫升则来自食物和饮水。我们进食的所有食物中多多少少都会含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最丰富。蔬菜含水分达90%以上，水果含水分达80%~90%。正常进餐能够补充大部分的水分，其余水分则需要通过喝水获取。平静状态下，人们一天需要喝水6~8杯。但每个人需水量因代谢不同而有所差异。具体还是要根据自身状况合理饮水。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 34720次

• 肩周炎患者多锻炼好还是少锻炼好

  这个问题主要看肩部疼痛的原因，如果是真正的肩周炎，我们叫粘连性的肩关节囊炎，它是以活动受限为主的，这种病人需要多锻炼，需要让病人做爬墙的活动，外展的活动或者是内旋外旋的活动。通过锻炼来改善肩关节活动度，减轻这个粘连或者是减轻黏连的进一步的加重，可以对病人的症状会有一些缓解。但是因为肩袖损伤引起的肩关节疼痛，像这部分患者就需要减少他的活动，需要休息，特别是减少一些手抬得太高的这种过肩的活动，当然肩关节的活动范围和适度的肌力的锻炼也要做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 10620次

• 每天喝4升水可能会中毒
  每天喝四升水，是有可能会导致中毒的。一般在25度的环境下，在不进行任何运动的安静状态下，每个人的每天饮水量分别是儿童为1升，成年男性为2.5升，成年女性为2.2升，孕妇可以达到4.8升，哺乳期妇女为3.3升。但是，在高温或者是强体力劳动的情况下，不同群体的饮水量标准都要提高到4.5升每天。当机体所摄入的水总量大大的超出了排出水量，导致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，则称之为水中毒，又称为稀释性低钠血症。
  语音时长 01:15”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-26 28340次

• 喝4升水可能中毒吗
  喝4升水可能会导致水中毒，当机体所摄入水的总量大大超过排出的水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒，又称为稀释性低钠血症。因此，一次性过快喝4升水，可能会导致水中毒，引起细胞内外液量增多，脑细胞水肿，造成颅内压增高，引起头痛、失语、精神错乱、躁动、谵妄，甚至昏迷，进一步发展，有可能会出现脑疝，呼吸、心跳骤停，还有一些人会表现为充血性心力衰竭，呼吸衰竭。因此，当一次性大量饮水出现上述症状后，应及时到医院就诊。
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  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-14 2042次

• 50毫升水放多少奶粉
  病情分析：50毫升水大概放一勺多一点，30毫升水是一勺，按照这个比例冲就可以，有的奶粉的冲配比例不一样，要根据奶粉罐上的说明来冲配。意见建议：平时奶粉不要冲的过浓，过浓的话，会导致消化不良，积食的情况，有的宝宝还会上火，奶粉也不要冲的过稀，这样会导致长期下来营养不良。
  许艺怀 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2020-03-03 9023次

• 减肥每天喝多少毫升水
  病情分析：减肥期间喝1500-2000毫升的水比较合适。人体每天要摄入2500毫升的水分，才能维持人体正常的运转，水分摄入充足可以增加饱腹感，降低其他食物的摄入量，并且能够起到润滑肠道，促进排便的作用。意见建议：补充这些水分进入体内可以保证人体的水含量，促进机体代谢。但是需要注意，本身肾脏有基础疾病的人群，最好在医生的指导下饮用，适合自己的水量，避免加重肾脏负担。除了补充水分以外，还可以配合使用一些鸡蛋、牛奶等蛋白质含量比较高的食物，保证人体所需要的必须能量。
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-04-15 6810次

• 每天2500毫升水伤肾吗
  每天2500毫升水是否伤肾应根据具体情况判断。如果肾功能较好，一般不会伤肾；如果肾功能较差，通常会伤肾。如果肾脏有明显不适症状，要及时就医。1、不会伤肾：如果个人体质比较好，没有肾脏相关疾病，肾功能良好，一般每天2500毫升水不会伤肾，反而可以帮助肾脏代谢，补充体内所需水分。2、会伤肾：如果个人体质
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-30 0次

• 每天4升水对身体有什么影响
  每天4升水对身体一般有排尿增多、机体水肿、肾功能下降等影响。1、排尿增多：通常情况下，人体每天需要2.5升左右的水。适当的补充水分能够加速身体的新陈代谢，还可以预防脱水。如果在一天内饮水太多会超过人体的代谢负担，容易出现尿频的症状。2、机体水肿：正常饮水后，一般会通过汗液和尿液排出。4升水已经超过了
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-06-01 0次