嗜睡症的表现症状一般有白天过度困倦、睡眠时间增多、疲劳、注意力不集中、记忆力减退等。如果出现此类不适症状,建议及时就医。
1、白天过度困倦:
这是嗜睡症患者的主要表现,无论患者夜间是否睡眠充足,都有可能会在白天出现过度困倦的情况。
2、睡眠时间增多:
患者可能会在大部分时间都处于睡眠状态,即使醒来后也会觉得困倦。
3、疲劳:
嗜睡症患者会更容易感觉到疲劳,经常觉得乏力、精神不足。
4、注意力不集中:
嗜睡症患者会在非睡眠状态下,出现难以集中精力和注意力的情况。
5、记忆力减退:
非睡眠状态下的嗜睡症患者还会出现精神模糊、做事效率降低、记忆力减退等症状。
患者需要养成良好的睡眠习惯,保持作息规律,早睡早起,避免熬夜。在睡前一小时应避免使用手机、电脑等电子设备,以免对睡眠质量造成影响。