神门穴位在哪里

神门穴位通常在腕前区，建议在医生的指导下刺激这个穴位，以免对身体健康产生不良的影响。

神门穴主要位于腕前区，具体位置在腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。为了能够精准定位这个穴位，可以先将手掌掌心朝向自己，然后仔细的观察手腕关节的横纹处，神门穴就位于横纹尺侧端，也就是小指一侧的凹陷处。另外也可以将手腕横纹六等分，靠近小指侧的1/6处的肌腱凹陷处，就是神门穴的位置。

无论是通过按摩还是针灸的方式刺激这个穴位，都可以起到清心泄热、宁神开窍的功效，同时还能够起到凉血止血的功效，中医学上常用于改善心痛、心烦、心悸、健忘等心与神志病症。现代医学中常用于改善冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、风湿性心脏病等疾病引起的症状。

如果是通过按摩的方法刺激该穴位，可以用指甲尖垂直掐按，或者用指腹轻轻的按揉，建议每次按摩的时间在3~5分钟，力度以感到酸胀感为宜。