后脑勺一般是指后枕部位，后枕部位一阵一阵的疼可能是睡眠不足、受凉、植物神经紊乱、高血压、脑血栓等原因导致的，可以去医院查明原因后通过规律作息、按摩、口服药物等方法改善。
1、睡眠不足：
经常熬夜，不注意休息，可能会导致血液循环速度减慢，神经功能也会受到影响，可引起后枕部位一阵阵的疼，皮肤会变得暗沉，还可能会有黑眼圈。平时要养成早睡早起的习惯，每天晚上10点前睡觉，早上6点左右起床，让身体充分休息，有利于症状改善。
2、受凉：
长期处于低温环境中，后枕部位受到寒冷空气刺激，可导致局部肌肉异常收缩，可能会出现阵痛感，还可能会引起局部体表温度下降，用手触摸感觉会比较凉。此时可以适当的按摩后枕部位，可以用指腹按摩，一般是按摩15分钟左右，能加快血液循环的速度，能使症状减轻。
3、植物神经紊乱：
这种疾病可能是精神压力过大、心理因素等原因导致的，神经功能异常后枕部位也会出现阵痛的情况，同时还会伴随呼吸频率加快、心慌等不适症状。可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B6片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗，这些药物可以用温水送服。
4、高血压：
这种疾病可能是遗传因素、不良的饮食习惯等原因引起的，血压控制不稳定，可能会导致血管内血容量增多，会刺激到后枕部位的神经，从而出现一阵阵的疼，同时还会伴随头晕、全身乏力等症状。可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、吲达帕胺片、卡托普利片等药物治疗，这些药物需要完整的吞下，不要掰开，也不能嚼碎。
5、脑血栓：
这种疾病可能是脑动脉硬化导致的，会导致局部血液循环不通畅，从而导致脑组织缺血、坏死，后枕部位也会出现疼痛感，还会伴随肢体麻木、头眼歪斜等症状。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、银杏叶片等药物治疗，这些药物可以在饭后服用。
治疗疾病的过程中应该保持情绪平稳，不要过于紧张和焦虑，以免影响治疗效果。
