脚大拇趾是指大脚趾，大脚趾下方区域疼痛考虑长期劳损、外伤、腱鞘炎、类风湿关节炎、痛风等原因导致，需要通过按摩、热敷、应用药物等方式改善，如果出现异常情况，建议及时就医。
1、长期劳损：
如果长期站立或者行走，会导致大脚趾下方肌肉或韧带等组织劳损，此时会影响局部的血液循环，引起疼痛。可以适当的使用双手按照顺时针的方向对局部进行按摩，按摩10分钟至15分钟即可。
2、外伤：
若大脚趾软组织受到了意外碰撞，则会引起局部疼痛。需要使用毛巾包裹住热水袋，对局部进行热敷，热敷10分钟即可。
3、腱鞘炎：
考虑是不良的生活习惯或者过度劳累等原因导致，使腱鞘部位发生炎症，大脚趾长时间受炎症刺激后则会引起疼痛。可以在医生的指导下应用药物改善，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等，需要通过温水送服的方式用药。
4、类风湿关节炎：
如果发生在大脚趾周围，可能会受到局部炎症刺激，导致大量炎性因子分泌，从而刺激到痛觉神经，引起局部疼痛感。可以在医生的指导下，应用药物改善，比如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、甲氨蝶呤片等，建议选择在饭后半小时用药。
5、痛风：
如果长期摄入高嘌呤的食物，会导致血尿酸水平升高，如果尿酸盐结晶沉积在大脚趾下方区域，则会引起局部的疼痛。可以遵医嘱应用药物缓解，比如秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、别嘌醇片等。用药后避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜等。
建议积极配合，防止出现不必要的危害。
