牙裂了可以通过贴面修复、充填治疗、牙冠修复、调整饮食、加强口腔卫生管理等方法进行改善，如需进行治疗，需要注意选择正规的医疗机构。
1、贴面修复：
其原理是将一种人工材料制成的贴面粘结在牙齿表面，以遮盖牙齿的裂痕，恢复牙齿的美观和功能。贴面修复，一般参考价格800元-3000元/颗，一般1-2周可见一定改善，维持时间通常在5-10年，但是这种治疗方法有可能会引起贴面脱落、牙齿敏感等副作用。
2、充填治疗：
其原理是利用树脂等充填材料，将牙齿的裂痕或隐裂进行填补，以增强牙齿的结构稳定性。充填治疗，一般参考价格200元-1000元/次，一般1-2天可见一定改善，维持时间通常在3-5年，但是这种治疗方法可能会引起填充物脱落、牙齿敏感或继发龋齿等副作用。
3、牙冠修复：
其原理是制作一个与牙齿形态相符的牙冠，套在牙齿上，以保护牙齿并防止裂痕进一步扩大。牙冠修复，一般参考价格1000元-5000元/颗，一般1-2周可见一定改善，维持时间通常在10-20年，但是这种治疗方法可能会引起牙冠脱落、咬合不适或牙龈炎症等副作用。
4、调整饮食：
避免咀嚼过硬食物，比如核桃、花生、腰果等，可以多吃小米粥、大米粥、软面条等食物，能够减轻牙齿受力，防止裂痕扩大。
5、加强口腔卫生管理：
平时生活中需要注意口腔卫生，早晚刷牙，还可以使用牙线清洁牙缝，保持口腔的清洁。
建议定期进行口腔检查，可以了解口腔的状况，及时发现并处理存在的问题。
