近日在坐诊时遇到了一位35岁的男性患者，因感觉身体不适前来就诊。他自述近几天来总是感觉有些乏力，并伴有轻微的头痛和咽喉不适，在进行体温测量时我们发现他的腋下温度为37℃，患者很好奇自己腋下温度37℃正常吗？其实对于腋下温度37℃这样的情况，也有很多人存在疑惑。针对这个问题，下面我给大家做一些分享。

人体的正常体温会因个体差异、测量时间、测量方法等多种因素而略有波动，通常腋下温度的正常范围在36.1℃至37.0℃之间，所以患者腋下温度37℃是正常的。然而每个人的体温都会受到许多因素的影响，如运动、饮食、情绪变化、环境温度等。

因此，偶尔的体温波动并不一定意味着生病。但如果你持续感觉身体不适，比如乏力、头痛、咽喉不适等，或者你的体温持续上升超过正常范围，那么建议进行进一步的检查。

在体温升高时应注意以下几点：

1、及时观察并记录体温变化：一旦发现体温有上升的趋势，特别是超过正常范围时，应记录下具体数值和时间。这样有助于准确掌握体温变化，为后续就医提供重要参考。

2、穿着宽松透气的衣物：避免过度包裹，建议穿着宽松透气的衣物，有助于散热，以免加重身体负担。

在日常生活中我们要时刻关注自己的身体变化，保持积极的心态，养成健康的生活习惯。

同时也要相信科学的力量，在面对身体不适时寻求专业的帮助。让我们一起努力，守护好我们的身体健康。