青春期孩子是否需要补钙应根据实际情况分析,如果身体不缺钙,一般不需要补钙,如果身体缺钙,一般需要补钙。出现不适症状后,应及时就医。
1、不需要补钙:
如果孩子的体质比较好,平时注意营养摄入均衡,一般可以满足身体对钙的需求,也不会出现缺钙的现象,这种情况一般不需要特殊补充,否则会导致钙摄入过量,从而对身体造成不必要的影响。
2、需要补钙:
如果孩子的体质比较差,平时有挑食、厌食以及节食等不良习惯,会使体内缺乏多种营养物质,其中包括钙,此时一般需要补钙,能够为身体补充所需的营养,还可以促进身体发育,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片等药物治疗。
青春期正处于身体发育的重要时期,家长要对孩子做好护理,尽量保证食物的多样化,还要积极进行体育锻炼,比如跑步、骑自行车、打篮球等。