失眠会导致脑出血吗

一般情况下失眠不会导致脑出血。

脑出血是中老年人常见的脑血管疾病,发病基础多是由于高血压及伴有脑动脉硬化引起的,也不排除是脑血管畸形所致的可能,二者关系不大。

平时生活中需要放松心情,和乐观开朗的朋友交流,经常在室外散步,参加娱乐健身活动,注意疲劳,睡前可以进行洗澡,头部和脚部按摩,促进血液循环,睡前听音乐,缓解心情。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测