为你推荐

• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

  02:06
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12499次

• 大腿内侧痛怎么办

  大腿内侧疼主要是，由于大腿内侧的内收肌，过度的牵拉劳累而产生的疼痛，内收肌是收髋关节、收大腿、收小腿、内旋小腿，只要动作力度过度，过长的时间，都会产生大腿内侧，肌肉的疼痛，比如一些动作需要强力的，外旋外展，这时小腿内侧肌肉，就会强烈的收缩来控制姿势。这时需要放松，使大腿内侧肌肉，不再异常的受力，减少它的负重，减少它的出力，同时可以做内侧肌肉的按摩，理疗等，促进局部的血液循环，改善大腿内侧肌肉的功能而缓解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛药物，来缓解疼痛。

  

  01:48
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5672次

• 脚伸直脚后跟的筋就疼
  如果病人出现了足部背伸时出现跟后筋疼的情况，说明跟腱受到牵拉从而引起的疼痛，这种疼痛一是考虑有跟腱炎，主要是长时间跑跳、蹲起、爬山导致的，跟腱受到反复的牵拉，就会在跟后、跟腱止点的部位，出现无菌性的炎症刺激，从而引起跟腱炎，就会在足部背伸时出现跟腱部位的疼痛情况。再就是考虑有跟腱的损伤，特别是跟腱急性的损伤，主要见于剧烈的跑跳和蹲骑的活动，导致的跟腱牵拉出现水肿的情况，也会在足部背伸时牵拉跟腱从而引起疼痛情况的发生。再就是见于跟腱的劳损，这种情况主要是长时间的下肢负重活动，从而导致跟腱部位过度的受力，从而出现了劳损情况的发生，也会在足部背伸时出现跟腱疼痛的情况。
  语音时长 1:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 15009次

• 脚伸直脚后跟的筋就疼
  如果病人出现脚伸直以后，脚后跟筋疼痛的情况主要是见于跟腱炎或者是跟腱劳损的情况。这种情况主要与长时间的蹲起，跑跳登山的活动，从而就会反复牵拉足跟后侧的跟腱，引起跟腱支点部位有明显的水肿，从而引起无菌性的炎症或者是导致跟腱的松弛度减弱，就会在脚伸直时，有明显的脚后跟筋疼痛的情况。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖避免受凉，避免反复的蹲、跑跳、登山及爬楼梯的活动，并且多行脚后跟部位的热敷烫洗，同时应用非甾体类抗炎药物的及活血化瘀药，来促进疼痛的恢复。
  语音时长 1:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 12501次

• 大腿感觉筋疼是怎么回事
  病情分析：可能是由于大腿做过剧烈运动，导致大腿，出现肌肉和筋拉伤，软骨质损伤，使得大腿出现筋疼的现象。另外也不排除是由于腰椎间盘突出，导致大腿出现筋疼的症状。意见建议：建议日常要注意休息，避免腿部运动。另外日常也要做好对于腿部的护理工作。并且在生活中也可以采用局部热敷的方式，来帮助缓解腿部不适。症状严重时建议就医治疗。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-05-06 601次

• 左手一抬就感觉筋很痛是怎么回事
  病情分析：左手一抬就感觉筋很痛，可能是由于韧带拉伤，肌肉劳损，神经损伤，前臂骨折，或者肘关节肩关节脱位引起的。一般情况下需要积极就医并完善骨影像学检查和体格检查，以便医生了解具体患病情况，给患者制定更加合适的治疗方案。意见建议：左手一抬就感觉筋很痛，一般情况下要避免长时间压迫前臂，避免长时间剧烈运动。康复期间，应当保持肢体放松，定期就医复查了解病情。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-10-17 201次

• 脚伸直脚后跟的筋就疼
  如果病人出现脚伸直以后，脚后跟筋疼痛的情况主要是见于跟腱炎或者是跟腱劳损的情况。这种情况主要与长时间的蹲起，跑跳登山的活动，从而就会反复牵拉足跟后侧的跟腱，引起跟腱支点部位有明显的水肿，从而引起无菌性的炎症或者是导致跟腱的松弛度减弱，就会在脚伸直时，有明显的脚后跟筋疼痛的情况。出现这种情况以后，平时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1129次

• 大腿后面有根筋一拉伸就痛
  大腿后面有根筋一拉伸就痛可能是由于筋膜过紧，缺乏锻炼导致的，或者是疾病因素导致的，比如大腿后侧肌筋膜炎症或肌腱损伤。大腿后面有根筋一拉伸就痛，可能是由于缺乏锻炼，过度的组织拉伸导致的，如果拉伸后疼痛停止，建议不要再进行腿部拉伸，休息几天就会慢慢恢复。大腿后面有根筋一拉伸就痛，也可能是由于疾病原因导致
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-13 2294次