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• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1603次

• 脾虚怎么调理

  如果出现脾虚症状需调理，可以用外治法调理，比如艾灸或按摩、点穴等方法。也可以适当口服具有健脾胃的药物，比如参苓白术丸、香砂六君丸等。还可以适当锻炼促进代谢，像散步、慢跑、打太极拳等，能增强人体的胃肠功能，使胃肠的蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，可以推迟消化功能的老化，对脾胃有很好的保健作用。脾虚的原因主要有先天禀赋不足，肝气郁结伤脾，因为肝克脾，或者是过食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 4967次

• 脾虚湿盛怎么办？
  脾虚湿盛的患者，在调理的时候要注意健脾化湿。因为脾虚湿盛跟不良的生活和饮食密切相关，所以这类的患者一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯。平时饮食要清淡营养易消化为主。并且生活作息规律，不能熬夜，要进行适当的体育锻炼。可以选择中医艾灸的方法来健脾祛湿，常选择的穴位是中脘穴、脾腧穴、胃腧穴、足三里穴、阴陵泉穴。必要的时候可以选择祛湿的中成药物，如归脾丸、健脾丸、参苓白术散等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-04 3917次

• 脾虚湿盛怎么办
  中医认为脾主运化水湿，脾虚后就会出现水湿的代谢失调，也就是说湿气代谢不了，留滞于体内会形成湿邪而致病。患者会出现饮食差，不想吃饭，胃脘满闷，大便不成形，甚至恶心呕吐，口黏，不想喝水或者渴了喜欢喝热水这些情况，还有的患者会出现肢体的困倦无力或浮肿。患者平时要注意少吃辛辣刺激的食物，并且注意避免暴饮暴食，加重胃肠负担，多吃清淡的食物，如各种瓜类。药物我们可以选择具有健脾除湿功效的方剂，常用的有参苓白术散、香砂六君丸、三仁汤等。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-01-11 26462次

• 脾虚湿盛怎么办
  脾虚湿盛是由于脾的运化功能不足，导致水湿停留于体内，出现的以食欲减退，腹部胀满，身体困重，头晕，倦怠乏力，肢体浮肿，舌苔白厚，大便稀溏为主要症状的疾病。这一类人平时要注意，不能食用过于肥甘厚腻、生冷的食品，饮食要清淡易消化，平时可以用薏仁、扁豆、山药熬粥进行食疗。严重的可以用香砂六君汤或者五苓散、参苓白术散加减治疗，以健脾化湿。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-16 4202次

• 脾虚湿盛怎么调理
  脾虚湿盛主要从两个方面进行调理：健脾化湿，饮食配合。药物方面可以选择参苓白术散，胃苓散加减进行调理，饮食方面要少吃或者是不吃助生湿的食物，比如寒凉的水果，多吃些能够健脾祛湿的食物，比如山药，薏仁，莲子等。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-02-10 7903次

• 什么是脾虚湿盛
  脾虚湿盛主要是脾胃运化功能失调后水湿长期潴留在体内引起的。患者除了面色恍白萎黄外，还会出现身疲乏力、懒言少动、舌苔薄白、舌质淡胖、舌边有齿痕、脉象细弱等症状。可通过服用参苓白术散、运动以及食用水芹、藕、老鸭煲等祛湿的食物进行治疗。患者在平常的饮食方面也应该注意，不要去吃一些过于生冷和辛辣的食物，这类
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-26 0次

• 脾虚湿盛是怎么造成的
  脾虚湿盛是一个中医的说法，也是现代人常见的通病，多是由以下几方面原因造成：第一、与外界的居住和工作环境是密切相关的，如果外界环境潮湿，容易引起外湿侵袭到人体，导致脾虚生内湿，从而产生脾虚湿盛的情况。第二、与不良的生活习惯密切相关，如果在淋雨之后未及时洗澡或者洗头之后未及时吹干，都有可能导致湿邪侵袭人
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 2134次