中年女性月经量少可能是由于内分泌功能失调、营养不良等原因导致的。
1、内分泌功能失调:
中年女性垂体功能低下,卵巢分泌的雌激素不足,从而导致子宫内膜增生不足,在脱落的时候就会出现月经量少的现象。此外,如果长时间服用避孕药,那么对垂体功能也会有一些影响,女性月经量也会比较少。平时注意良好保持睡眠,充足而质量高的睡眠有助于内分泌的调节。
2、营养不良:
部分中年女性到了更年期会发胖,为了保持自己的身材,采取了过度节食的方式,很容易导致营养不良。并且现在人们的生活工作压力比较大,需要消耗较高的能量,这样的饮食习惯根本不能满足身体的营养需求,月经量也就会少一些。建议平时正常饮食,多吃蔬菜水果,适量运动,保持心情愉悦。