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• 吃什么可以补气血

  气血贯穿人体五脏六腑，可维持机体正常生长和运转，如果气血不足就需要及时补充，可以吃些补气血的食物或者是药物。在食物方面可以吃些燕窝、红枣、阿胶、桂圆等；如果气血不足比较严重光靠食物是不行的，还需要使用药物进行治疗，比如使用三七、人参、当归、党参、黄芪、熟地黄、白术等药物配伍组方，煎汤服用；还可以选择有补气血功效的中成药，比如云南白药气血康口服液，其含有三七、黄芪、人参和葛根，不含动物成分，容易吸收，也不滋腻，患者可以考虑使用。在补气血期间除了用食物和药物外，也需要调理好情绪，学会倾诉，释放不良情绪，避免持续高压生活，适时给身心放假，尝试旅游等；如果身体允许还可以适当进行些体育锻炼，比如散步、做操等，对症状的改善都是有益处的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-09 83506次

• 产后多久可以补气血

  产后最好半个月后就可以补气血了，因为刚刚生完孩子的产妇消化系统是很弱的，不宜过度的进补，这样过度进补会增加肠胃的负担。另一方面从中医的角度来说，生完孩子以后要及时的排出一些恶露，恶露需要排净了以后才能进补。如果提前进补，会导致恶露滞留体内，不容易排出去。同时产妇过度进补，也可能会导致乳腺不通，可以在饮食上适当的进行一些调整，比如多吃一些富含铁质的食物，像动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、绿色蔬菜等。建议产妇要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，饮食多样化。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-28 13233次

• 用什么泡茶可以补气血
  补气血的中药有很多，也可以选择一些中药来泡茶喝，每日的口服补充气血，具体有以下几个方面。第一，可以用当归泡茶喝来补益气血，当归本身具有补血调经，活血止痛，润肠通便的作用，所以对于当归泡茶喝，能够良好的缓解气血不足。第二，可以用黄芪泡水喝来补益气血，黄芪本身具有补中益气的作用，所以对于气血不足能够起到较好的疗效。第三，可以用人参泡茶喝来补益气血，人参具有补气，补脾，益肺生津，补血等作用，所以在临床上用人参泡茶喝能够大补元气，补充气血充足。所以通过以上几种药物泡茶喝，能够起到良好的补益气血的作用，在平时的日常生活中，可以根据自身的情况来选择服用。
  语音时长 01:34”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-16 80359次

• 吃什么可以补气血
  补气血的食物和药物有很多，具体的分类大致有以下几个方面：第一、补气血的食物，一般在平时的日常生活中，动物的肝脏都可以补充气血，比如猪肝，羊肝，鹅肝，鸭肝，鸡肝等等。对于其它的食物也是可以补充气血的，比如血制品或者是一些含有铁的蔬菜，像菠菜，芹菜等等。第二、对于补气血的药物，补气血的药物更为多见，其中包括阿胶、当归、夜交藤以及其它一些相关的中草药，另外一些中成药也可以补气血，比如复方阿胶浆，驴胶补血冲剂，八珍汤，气血双补口服液等等，对于补充气血都是有较好的疗效。所以吃什么补气血，可以吃食物和药物综合的进行调理，来补充体内的气血。
  语音时长 01:36”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-08 39771次

• 吃什么可以补气血
  病情分析：补充气血的食物有很多，比如阿胶，红枣，黑芝麻，桂圆，木耳，猪肝，猪血葡萄，桑葚，胡萝卜等等。这类食物能够提高机体血红蛋白含量，具有养气补血的作用。意见建议：建议补气血也可以从多方面入手，除了多吃这些食物以外，要避免熬夜，注意生活习惯和心情舒畅，也可以多服用八珍汤，十全大补汤，四君子丸等药物补气生血，饮食上也要避免寒凉，辛辣和油腻的食物。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-08-02 1502次

• 什么水果补气血
  病情分析：红枣、桂圆、桑葚等水果具有较好的补气血的效果，这类水果即可直接食用，也可泡水代茶饮，还可用于烹饪，都具有较好的补气血效果。意见建议：轻微的气血不足，建议以食补为主，特别是气血不足的女性，适合多吃具有补气血功效又富含维生素和铁的水果较好，食用时注意避免食用腐坏变质的水果，如果症状较重则需要服用气血双补丸、十全大补丸等补气血的药物。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-08 2810次

• 吃什么可以补气血
  中医认为，用八珍汤可以补气血。证型：气血双亏。证候：面色苍白或萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸怔忡少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细或虚大无力。气血不足治则：补气养血。主方：八珍汤加减。方药：熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草。若是气虚重者加黄芪；若是血虚重者加熟地、首乌；心悸
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 34116次

• 补气血可以吃什么？
  在现代快节奏的生活中，很多人常常感到疲劳、面色苍白，这往往是气血不足的表现。补气血不仅是中医保健的重要一环，也是提升生活质量的关键。那么，如何通过饮食和药物来有效补气血呢？下面我们一起深入探讨这个问题。一、食物1、猪肝：猪肝是补血的绝佳食材，它富含铁元素和磷元素，是造血不可或缺的原料。2、桂圆：对气
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次