脖子按着疼，可能是颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部淋巴结肿大等原因所导致。
长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑，会导致颈部肌肉过度紧张，进而产生劳损。这种情况下，颈部会出现酸痛，按压时痛感明显。为缓解此类疼痛，可尝试局部热敷、按摩，并适时休息。
颈椎病多因颈椎长期劳损、骨质增生等引起，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。除按压痛外，患者还可能伴有上肢麻木、头晕等症状。治疗颈椎病，除了改善不良姿势、进行颈部锻炼外，严重时还需就医，可能会用到如双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。
颈部淋巴结肿大通常与周围组织感染有关，如咽喉炎、扁桃体炎等。此时，淋巴结会肿大、疼痛，按压时痛感显著。治疗上，除了针对原发病灶进行抗感染治疗外，还可能需要使用阿莫西林胶囊等药物。
甲状腺炎、甲状腺结节等甲状腺疾病，也可能引发颈部疼痛。这类疼痛通常需要通过医学检查来确诊，并根据具体病情制定相应的治疗方案。
颈部受到外力撞击或扭伤，会导致局部软组织损伤甚至骨折，从而产生按压痛。这种情况下，应立即就医检查，根据损伤程度进行相应治疗。
综上所述，脖子按着疼的原因多种多样，患者应根据自身症状及时就医，以便准确诊断并得到有效治疗。
