黄疸妈妈饮食需要注意什么

黄疸妈妈饮食需要注意不能吃辛辣刺激性食物、高热量食物、腌制食物等，否则会通过乳汁被宝宝吸收，对宝宝身体健康造成不利的影响，还可能会加重宝宝黄疸的病情。

1、辛辣刺激性食物：宝宝出现黄疸的症状后，妈妈的饮食需要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒，洋葱，大蒜等，这些食物会通过乳汁被宝宝吸收，不利于退黄。

2、高热量食物：还要避免食用过多高热量食物，比如油条、汉堡、蛋糕等，否则会影响奶水的质量，不利于宝宝黄疸的恢复。

3、腌制食物：腌制的食物中含有过高的盐分，如果食用腌制食物，通过乳汁会被宝宝吸收，会加重宝宝肾脏负担，对黄疸病情的恢复会造成不良影响。

除以上几点外，还需要注意不能吃容易产生胆红素的食物等，比如浓茶、咖啡等，否则会通过母乳被宝宝吸收，不利于病情恢复。