物理降温的方法一般有温水擦拭、泡温水澡、降低室温、头部冷敷、使用退热贴等。
1、温水擦拭:
如果受凉、受寒或受到病原体感染,可能会引起体温调节中枢紊乱,使患者出现持续性低热的症状。可以使用温水对手心、脚心、额头、腋窝等部位进行擦拭,能够带走体表的热量,可以起到物理降温的作用。
2、泡温水澡:
在低热期间也可以泡温水澡,不仅能够清洁皮肤,还能够通过水分蒸发的方式带走体表的热量,进行物理降温。
3、降低室温:
患者在低热期间也可以降低室内温度,将室内温度调低后,可以在一定程度上改善发热症状。
4、头部冷敷:
也可以使用冷毛巾或冰袋对头部进行冷敷,通过此方法能够吸附头部的热量,对改善发热有帮助。
5、使用退热贴:
也可以将退热贴贴于额头、胸部等身体各部位,通过水汽化吸热的方法达到降温的目的,而且退热贴还比较安全,一般不会加重病情。
如果患者的体温高于38.5℃,在物理降温的同时,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等退热药物治疗。在此期间应多饮水,能够增加机体代谢,有利于身体恢复。