泌乳素迟缓是指泌乳素分泌迟缓，乳腺活性低，泌乳素分泌迟缓主要是因为情绪不稳定、饮食过于油腻、运动过少等原因导致的，可以通过改善心情、改善饮食、加强运动、增加哺乳次数、口服药物等方式调理。
1、改善心情：
患者平时应保持乐观积极的心态，避免长期抑郁，如果感觉到压力过大，可以多与家人或朋友沟通交流，能够有效的放松心情，促进泌乳素分泌。
2、改善饮食：
饮食上应保持营养均衡，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如苹果、牛肉、鸡蛋等，可以为身体提供所需要的营养物质，增加母乳量。
3、加强运动：
患者适当的参加户外运动，比如跑步、慢走、瑜伽等，可以促进体内新陈代谢，有利于泌乳素的分泌。
4、增加哺乳次数：
可以增加婴儿吸允乳头的次数，每次喂奶时应保持在30分钟以上，也可以适当的增加夜间喂奶次数，同时在每次喂奶后应将两侧的乳汁排空，有利于增强乳腺活性，促进泌乳素的分泌。
5、口服药物：
如果症状较为严重，可以遵医嘱服用维生素B6片、黄体酮胶囊、维生素E软胶囊等药物改善，在用药期间应严格遵医嘱，不可私自增减药物剂量。如果身体还伴有其他不适症状出现，应及时去医院就诊。
患者在治疗期间要保持合理健康的生活方式，劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠和休息。
