歪头睡觉通常会导致落枕、头型不正、斜颈、斜视、颈椎病等病症。
1、落枕：
歪头睡觉容易使颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态，从而引起落枕，可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进局部代谢，使症状得到改善。
2、头型不正：
长期歪头睡觉会导致一侧头颅相比于另一侧头颅更加扁平，从而引起头型不正。应保持良好的睡姿，尽量减少扁平头颅一侧的睡眠姿势，可以使症状得到缓解。
3、斜颈：
长期保持不正确的睡眠姿势会导致颈部肌肉僵硬，从而诱发颈部肌肉痉挛，从而引起斜颈。可以在医生的指导下通过胸锁乳突肌切断术、胸锁乳突肌延长术等手术方式进行治疗。
4、斜视：
当头部向一侧歪斜时，会使眼视轴偏离正常眼位，长此以往容易导致斜视。可以通过下斜肌前转位术、直肌移位术等手术进行治疗。
5、颈椎病：
通常是颈椎退行性病变、长期低头、不良的睡眠姿势等原因引起，歪头睡觉无法使颈椎部位局部的软组织得到充分的放松，长时间歪头睡觉会使颈椎局部出现劳损，引起颈椎病，使患者出现恶心、呕吐、头晕等症状，可以在医生的指导下口服颈复康颗粒、颈康胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中应养成良好的睡眠姿势，可以采用侧卧位或仰卧位，睡觉之前应避免洗头，以免引起颈部受凉，不利于身体健康。
