军训脚抽筋是什么原因引起的

军训脚抽筋考虑是运动量过多、缺钙、甲状腺功能减退等原因引起。

1、运动量过多：

军训时一般会进行运动锻炼，如果运动量过多则容易导致脚部软组织痉挛，此时需要及时休息，可以对脚部进行顺时针按摩，有助于放松肌肉，改善不适症状。

2、缺钙：

如果生活中营养摄入不足、钙吸收障碍等均会引起缺钙。钙可以维持肌肉和神经的正常功能，如果出现缺钙则会使神经肌肉兴奋性增加，容易诱发脚抽筋。患者可以在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。

3、甲状腺功能减退：

此疾病是因甲状腺激素产生过少引起的。患病后会导致系统兴奋性下降，新陈代谢降低，患者主要表现为怕冷、全身乏力等现象，也会引起暂时性肌强直和痉挛。可以在医生指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物治疗。

除了以上常见原因外，还有可能是骨质疏松、低钙血症、肾衰竭等引起，若情况持续没有好转，应及时就医治疗。