专家建议: 能吃
建议用量: 150g/天
慎食人群: 消化不良的人群、糖尿病患者
宜食原因: 糯米中含有淀粉、碳水化合物,有助于增加饱腹感,其中也含有氨基酸、维生素、钙等成分,也有助于为机体补充部分营养,而且无刺激性,不会导致病情加重。
注意事项: 糯米可以熬粥喝,也可以蒸米饭。避免过量食用,以防引起消化不良。
正文:
咽喉炎患者能吃糯米。
建议用量:150g/天。
咽喉炎患者在饮食方面适宜吃清淡、细软的食物,比如小米粥、大米粥、山药粥等,也可以吃糯米。糯米中含有淀粉、碳水化合物,有助于增加饱腹感,其中也含有氨基酸、维生素、钙等成分,也有助于为机体补充部分营养,而且无刺激性,不会导致病情加重。
糯米可以熬粥喝,也可以蒸米饭。避免过量食用,以防引起消化不良。消化不良的人群不宜吃糯米,可能会导致患者出现腹胀、腹痛等症状。糖尿病患者不宜吃糯米,其中含有的淀粉摄入后,可能会转化成葡萄糖,引起血糖升高。
咽喉炎患者平时需要避免接触刺激性的气体,避免抽烟喝酒,尽量减少大声说话,保持充足的休息,做好防寒保暖,预防受凉。空闲时间可以适度的运动,有利于增强体质。