高压临床上是指收缩压,低压通常是指舒张压。收缩压110mmHg,舒张压83mmHg通常是正常的。

血压包括舒张压和收缩压,收缩压是心脏收缩时,主动脉内的压力升高,在心脏收缩中期时会达到血压最高值,而舒张压是在心脏舒张时主动脉内压力下降,在心脏舒张末期动脉血压达到的最低值。临床上收缩压正常值是在90mmHg-139mmHg,舒张压正常值为60mmHg-89mmHg,出现收缩压110mmHg,舒张压83mmHg的现象,血压在正常范围内,不需要进行特殊处理,多观察身体变化即可。

在日常生活中应多注意休息,避免过度熬夜,保证睡眠充足,适当的参加户外运动,比如跑步、慢走、瑜伽等,饮食上避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、生姜等,自身也应戒烟戒酒。如果身体还伴有其他不适症状出现,应及时咨询医生。

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