吃不胖一般是膳食纤维摄入过多、运动量过多、胃溃疡、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因引起的，可以通过调节饮食、减少运动量、口服药物的方式进行缓解。
1、膳食纤维摄入过多：
如果平时经常吃膳食纤维含量过多的食物，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、火龙果等，并不会使机体摄入过多的淀粉和脂肪，也就不会引起身体变胖。平时可以多吃富含优质蛋白的食物和淀粉含量高的食物，比如蛋白粉、鸡蛋、鸡胸肉、土豆、馒头、包子等，能够使身体摄入比较均衡的营养，有利于体重增加。
2、运动量过多：
如果平时运动量过多，会使体内能量和热量的消耗增多，机体剩余的能量就会减少脂肪转化、合成也会减少，从而引起体重增加不明显。一般适当的减少运动量有利于脂肪的储存。
3、胃溃疡：
通常是幽门螺杆菌感染、不良的饮食习惯等原因引起的，会使胃酸分泌增多，引起胃部出现溃疡，过多的胃酸会加速食物的消化和吸收，使食物代谢加快，减少机体对食物的吸收时间，从而容易影响机体对营养的吸收，出现吃不胖的情况。可以在医生的指导下口服兰索拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症：
疾病会使体内的甲状腺激素分泌增多，引起基础代谢率升高，容易使患者出现饥饿感，还会增加机体代谢和消耗，减少脂肪在身体中储存。可以在医生的指导下口服甲亢灵片、丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
5、糖尿病：
一般是营养过剩、缺乏运动等原因引起，会导致体内的血糖水平升高，大量的葡萄糖被排出体外，能量来源减少，就会分解自身的脂肪为机体提供能量从而引起消瘦，可以在医生的指导下口服阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，有助于身体健康。
