经常玩电脑会让记忆力减退吗?

经常玩电脑可能会让记忆力减退。

不管是工作还是业余时间,如果长期的对着电脑,很容易会出现视觉疲劳,从而引起视力下降,长期的玩电脑,会对电脑的依赖性过强,对信息技术的依赖与日俱增,使人体的脑功能减弱,从而出现记忆力衰退的情况,长时间对着电脑工作、玩游戏等,会严重影响正常的睡眠质量,导致人体的免疫力下降,也会造成记忆力减退的情况,电器还会散发辐射,经常玩电脑,还会影响人的神经以及免疫系统,人体长时间受辐射的影响,会出现头疼、脱发、失眠、记忆力减退等症状,同时还有可能会危害皮肤、眼睛、神经系统等,如果是小朋友经常玩电脑、看电视等,家长应当严格的控制娱乐时间。

建议患者应当加强自我保护意识,适当的休息放松,平时加强体育锻炼,放松紧张的身体和神经,可以多吃一些胡萝卜、白菜、橘子、红枣等一些富含维生素A和蛋白质的食物,同时要注意保护眼睛,尽量控制玩电脑的时间以及次数,平时要养成良好的生活习惯,要注意劳逸结合。

以上内容仅供参考

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