专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约1把）/天
慎食人群: 对苋菜过敏人群、慢性胃炎患者
宜食原因: 苋菜中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、膳食纤维等营养物质，适当摄入能够补充身体所需的营养成分，而且苋菜不属于辛辣刺激的食物，并不会刺激诱发或加重玫瑰糠疹。
注意事项: 苋菜可以炒熟直接食用，但不宜摄入过多，否则会增加胃肠负担。
正文:
玫瑰糠疹患者可适量吃苋菜。
建议用量：100g（约1把）/天。
因为玫瑰糠疹是一种皮肤疾病，所以患者要控制个人饮食，不宜吃辛辣刺激的食物。苋菜中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、膳食纤维等营养物质，适当摄入能够补充身体所需的营养成分，而且苋菜不属于辛辣刺激的食物，并不会刺激诱发或加重玫瑰糠疹。
苋菜可以炒熟直接食用，但不宜摄入过多，否则会增加胃肠负担。对苋菜过敏人群通常不可以食用，否则会出现严重的过敏反应，对身体健康造成不良影响。由于苋菜中含有的膳食纤维比较多，所以慢性胃炎患者通常不宜摄入，否则会增加胃的负担，甚至加重病情。
玫瑰糠疹患者要做好皮肤表面的清洁以及护理，平时出门的时候也要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜、打防晒伞等避免紫外线照射过后加重病情。
