胃肠炎可以吃瓜子吗

专家建议: 不建议吃

慎食原因: 瓜子当中含有大量油脂，不易消化吸收，会加重胃肠负担，容易加重患者的不适症状。部分人群对瓜子过敏会引发皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应，胃肠炎患者生病期间应避免吃瓜子，会影响身体健康。

注意事项: 不建议吃核桃、红薯等食物，也不宜饮用浓茶等饮品，可吃米糊等易消化的食物。

正文:

胃肠炎患者不建议吃瓜子。

胃肠炎患者要保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激、生冷寒凉以及油腻的食物，不利于病情恢复。瓜子当中含有大量油脂，不易消化吸收，会加重胃肠负担，容易加重患者的不适症状。部分人群对瓜子过敏会引发皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应，胃肠炎患者生病期间应避免吃瓜子，会影响身体健康。

除了不建议吃瓜子外，也不建议吃核桃、红薯、炸鸡、肥肉、麻辣烫等食物，更不宜饮用浓茶、咖啡、白酒等饮品，会加重病情。可以吃疙瘩汤、挂面、鸡蛋羹、米糊等易消化的食物，不会加重胃肠负担，有益于身体恢复。

建议胃肠炎患者尽量戒烟戒酒，保持充足的休息，不可熬夜晚睡。也不能进行跑步、跳绳、打球等剧烈的运动。还要保持良好的心态面对生活，有益身心健康。