空腹血糖偏高一点,6.4mmol/L通常是有关系的。
血中的葡萄糖称为血糖,葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9~6.1mmol/L,而6.4mmol/L已经超出正常值,是有关系的。一般这种情况属于空腹血糖受损的情况,可以在平时注意饮食情况,尽量少吃蛋糕、糖果、甜甜圈等食物,也要少吃肥腻的食物,比如肥肉、五花肉等,要适当的吃一些燕麦、荞麦、芹菜等食物。
还可以在生活中多锻炼,避免长时间坐着或者躺着,可以根据自己的身体状况选择合适的运动,如慢跑、游泳、慢走等,患者也可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列齐特缓释片等药物治疗。
空腹血糖受损可能同时也存在着餐后血糖升高的一种现象,建议患者也可以测量一下餐后血糖。而且也要及时进行干预,对于预防发展成为糖尿病是非常重要的一个阶段。