专家建议: 可少量吃
建议用量: 20g（约2个）/天
慎食人群: 蛋白质过敏者、高胆固醇血症患者
宜食原因: 鹌鹑蛋含有的脂肪较少，而且不具有刺激性，适量食用一般不会导致病情加重。而且鹌鹑蛋中含有较多的营养成分，可以给宝宝提供所需要的营养，还能够起到辅助提高免疫力的效果。
注意事项: 鹌鹑蛋可以水煮食用，不可以一次性吃的过多，不可以和柿子、浓茶等一起吃。
正文:
宝宝咳嗽可少量吃鹌鹑蛋。
建议用量：20g（约2个）/天。
宝宝咳嗽期间饮食应当以清淡易消化为主，不可以吃油腻、辛辣的食物。鹌鹑蛋中含有的脂肪较少，而且不具有刺激性，适量食用一般不会导致病情加重。而且鹌鹑蛋中含有较多的营养成分，如蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素等，可以给宝宝提供所需要的营养，还能够起到辅助提高免疫力的效果，有利于促进疾病的恢复。
鹌鹑蛋可以水煮食用，不可以一次性吃的过多，以免引起消化不良。不可以和柿子、浓茶等一起吃，容易引起腹部不适。其中含有较多的蛋白质，以及胆固醇成分，可能会引起过敏和胆固醇升高，蛋白质过敏者、高胆固醇血症患者应当避免食用。
宝宝咳嗽期间应当注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免受到冷空气刺激，保持室内空气通风，保持生活环境干净卫生，有利于身体健康。
