午觉出汗怎么回事

午觉出汗可能是周围环境温度过高、脾虚、气血不足等原因导致，需要根据原因作出针对性的改善。

1、周围环境温度过高：睡觉时如果盖了过厚的被子或者室内温度比较高，可能会导致机体的产热增加，从而引起汗多。这属于正常的生理现象，无需进行特殊干预，可以通过开空调、开窗通风等方式降低环境温度。

2、脾虚：经常暴饮暴食或者吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物有可能会引起脾虚。患病之后会导致脾胃的运化能力下降，容易在体内产生较多的水湿，可能会通过汗液的形式排泄出体外，造成出虚汗。可以遵医嘱口服人参健脾丸、四君子丸、参苓白术散等药物治疗。

3、气血不足：过度劳累、过度节食等因素有可能会造成气血不足。患病之后会导致机体固摄津液的能力下降，引起盗汗，有些患者还有可能会同时出现心悸、气短等症状。可以在医生指导下口服八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物治疗。

除以上原因以外，也有可能是心阴虚、心肾不交、肾虚等疾病导致，应及时去正规医院的中医科就诊，在医生指导下治疗。