牙出血一般指牙龈出血，牙龈出血可能是食物刺激、外伤、牙结石、牙龈炎、牙周炎等原因引起的，患者应及时就医，在医生的指导下规范治疗。
1、食物刺激：
如果长期食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，可能会损伤牙龈组织，从而导致牙龈出血。建议保持清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，能够减轻对牙龈的损伤。
2、外伤：
如果牙龈受到外力撞击，会损伤血管，导致牙龈出血。可以使用棉球按压止血。
3、牙结石：
可能是牙菌斑、牙齿排列不整齐、食用较多粘性食物等原因引起，如果不及时清理会引发牙龈炎症，从而导致牙龈出血、水肿。可以在医生的操作下进行洁治术，能够去除牙结石，缓解不适症状。
4、牙龈炎：
可能是牙结石、牙齿错位、食物嵌塞等原因引起，会滋生细菌引发牙龈炎症，在炎症的刺激下就会导致牙龈出血、触痛、口臭等症状。可遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗。
5、牙周炎：
主要是由牙菌斑、牙结石、食物嵌塞等原因引起，会刺激、破坏牙周组织，导致牙龈出血、牙齿松动、口腔异味等症状。可在医生的操作下进行翻瓣术，以达到治疗的目的。
日常应保持口腔卫生，建议每天早晚刷牙，饭后漱口，能够减少口腔中细菌的滋生。同时也要戒烟戒酒，以免损伤口腔黏膜，加重病情。
