在快节奏的现代生活中，动脉硬化正悄然威胁着我们的健康。作为一种常见的心血管疾病，动脉硬化不仅影响生活质量，还可能引发严重后果。了解动脉硬化的前兆，对于早期预防和治疗至关重要。

1、疼痛与压迫感：动脉硬化初期，由于血管壁增厚、管腔狭窄，可能导致血液流动不畅，引发疼痛和压迫感。这种不适可能出现在胸部、颈部、背部或腿部，表现为隐痛、钝痛或紧绷感。

2、心悸与胸闷：当动脉硬化影响到冠状动脉时，心肌可能因供血不足而出现心悸、胸闷等症状。这些不适可能在情绪激动、体力活动或饱餐后加剧，表现为心跳加快、呼吸急促或胸部憋闷。

守护心血管健康，预防动脉硬化的日常策略。

1、增加蔬果摄入。

2、制定运动计划。

定期体检和遵医嘱治疗也是保障心血管健康的重要措施。让我们从现在做起，守护好自己的心血管健康，享受更加美好的生活。