骨质疏松最常见的并发症是出现容易骨折的现象。同时骨质疏松也容易造成脊柱和胸廓的畸形等,在一定程度上影响血液循环和呼吸。
骨质疏松的患者要做好预防工作,在平时饮食上多吃一些含钙量比较丰富的食物。例如奶类、豆制品、瘦肉等食物,同时要适当补充维生素D,保持充足的日照。还可以进行适当的体育锻炼,增强骨的稳定性。
骨质疏松最常见的并发症是出现容易骨折的现象。同时骨质疏松也容易造成脊柱和胸廓的畸形等,在一定程度上影响血液循环和呼吸。
骨质疏松的患者要做好预防工作,在平时饮食上多吃一些含钙量比较丰富的食物。例如奶类、豆制品、瘦肉等食物,同时要适当补充维生素D,保持充足的日照。还可以进行适当的体育锻炼,增强骨的稳定性。
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