在体检或日常生活中，当我们听到医生说“心脏有杂音”时，往往会感到担忧和不安。心脏杂音，这一听起来略显神秘的医学术语，实际上是指心脏在收缩或舒张过程中，除了正常心音外，还出现的额外声音。本文将为您科普心脏杂音的原因，帮助您更好地理解和应对这一问题。

心脏杂音的原因

1、生理性杂音：这类杂音一般柔和，不会对健康产生影响，随着年龄增长通常会自行消失。

2、病理性杂音：由心脏或血管疾病引起，如心脏瓣膜狭窄、关闭不全、心肌肥厚、先天性心脏病等。

日常注意事项

1、定期体检

2、适量运动

3、情绪管理：保持心情舒畅，避免情绪紧张激动和过度劳累。

心脏杂音虽然听起来令人担忧，但并不一定意味着严重的心脏疾病。关键在于及时识别杂音的性质，并采取适当的日常注意事项来维护心脏健康。如果您觉得这篇文章对您有所帮助，不妨点个赞并收藏起来，以便日后查阅和分享给更多需要的人。