泡脚头上出汗说明什么

泡脚头上出汗说明泡脚水温度偏高或泡脚时间过长。

人的汗腺遍布全身,在头部、手足部分布较多,汗腺有调节体温、排除皮肤垃圾的作用,当泡脚水的温度偏高或泡脚时间过长,可刺激汗腺分泌汗液,所以头上会出汗。泡脚现在成为人们的养生方式之一,脚部是人体的最下部,离心脏最远,同时承载整个人的重量,经常走路或长期站立都会加重脚部压力,因而下肢血液循环相对较差,泡脚可以促进下肢的血液循环,促进新陈代谢,改善下肢水肿,同时泡脚可帮助睡眠。

建议泡脚水温以40°C左右为宜,因为水温过高不仅会破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使皮肤干燥、皲裂,还会使足部血管过度扩张,血液更多涌向下肢,使大脑、心脏等器官供血不足,容易引起头晕。同时建议泡脚时间为30分钟左右,因为泡脚时,人体的血液循环加快,心率也会加快,时间太长会增加心脏负担,引起心慌、出汗多等症状。

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