消化不良便秘怎么调理

概述：

消化不良引起便秘，平时饮食注意，最好流质饮食，不要吃辛辣刺激的及油腻的食物，少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，饭后适量活动，可以做一下腹部按摩，有助于胃肠蠕动，改善便秘症状。调节肠道菌群的药物，比如枯草杆菌、肠球菌、复合乳酸菌或者双歧杆菌。若通过普通调理，便秘无缓解，则建议加用药物口服治疗，如麻仁丸，乳果糖，石蜡油等，还可予湿皂水或开塞露灌肠治疗，促使大便排出体外。若时间久了，最好做一下肠镜检查。

饮食注意：

一，多进食一些蔬菜和水果，能够达到很好的排便作用。每天多喝水，这样能够补充肠道的水分，从而达到排便的目的。

二，多吃一些产气类的食物，比如葱，蒜，红薯，萝卜，黄瓜等，能够促进排便。

三，要纠正不合理的饮食习惯，能够在一定程度上改善便秘，期间要禁止吃油腻，辛辣等刺激性的食物，防止肠道蠕动过慢。

以上内容仅供参考

消化不良便秘怎么调理

概述：

相关知识：

饮食注意：

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